YOGA PILATES

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遇見更好的自己

Encounter a Better Version of Yourself

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一個人用力扎根于墊上

靠近理想體態(tài)的時候

全世界都擋不住她的光芒

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如果今天可以遇見更好的自己

千萬不要等到明天

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慢一點沒關(guān)系

只要在練瑜伽普拉提的方向

里使勁就是扎根

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浪漫的年紀(jì)不許活的無趣

你要練出挺拔體態(tài) 要自由又熱烈

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把墊上的每一次伸展、

每一回核心發(fā)力做到極致

向下生根，向上開花

新的一天，全力以赴

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想要擁有出眾體態(tài)沒有捷徑

深耕墊上的每一刻才是關(guān)鍵

向上生長，讓自己更有價值

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什么叫專業(yè) 是日復(fù)一日

年復(fù)一年的墊上練習(xí)和積累而獲得的能力

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成功不是屬于練得快的人

而是屬于一直在墊上堅持的人

早安~圈里的各位伽人

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所有逆襲，都是有備而來

所有挺拔，需要時間才能被看到

所有幸運(yùn)，都是墊上努力埋下的伏筆

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優(yōu)先踏上瑜伽墊的人才能最快

抵達(dá)理想體態(tài)的彼岸

瑜伽普拉提

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每天一句 · 墊上共鳴